مامانا توروخده بگین چیکارکنم شیرم بیاد؟

اینایی که همه گفتن رو بریز دور
عرق شنبلیله معجزه ست
آسون ترین راهه
بجای آب که میخای بخوری عرق شنبلیله بخور
پشمات میریزه از اون حجم شیر

دلستر و سوپ جو عالیه هر روز بخور دمپخت ماش و زیره هم با گوشت بخور. سینه هاتو هر روز با اب گرم ماساژ بده و کیسه ابگرم بذار روش

میاد یکم صبر کن. منم تا یک هفته نداشتم شیر ،بعدش خوب شد. تازه بچمم شیشه نمیگرفت.
با قطره چکون بهش شیر خشک بده تا شیر خودت بیاد

باروغن بادام شیرین ماساژ بده سینه و بین دوتا کتفو کیسه اب جوش بذار و دایم بدودش هرچند کم با قاشق بده بچه بخوره دم نوش بخور مایعات گرم سوپ جو ماهیچه دم پختی پر از ماش قرص شیر افزا هر چی بدوشی شیرت بیشتر میشه

یا دست بدوش
برو حمام آب داغ خوب ماساژ بده و بعدم بیا بیرون و دوسه تا پتو بنداز رو خودت که تب کنی و شیرت بیاد

اوایل شیر نداری سعی کن آغوز رو بدوشید بدی بچت بخوره.شیر دوش برقی داری?

عزیزم استرس نداشته باش
بعد زایمانت شیرت میاد و اینکه تا می‌تونی مایعات زیاد بخور استراحت داشته باش
قرص لاکتاول و قطره شیر افزا بخور