خانومایی ک شبا کابوس میبینین راه حلی چیزی پیدا کردین؟ من گاها خیلی خوابای وحشتناک میبینم بالا سرمم همیشه قران هستش میگم اینجوری خواب میبینم یهو از خواب میپرم استرسش برا جنین خیلی بده؟ یعنی اونم میترسه؟

منم همینطوری هستم همین دیشب یه خوابای مسخره و ترسناک میدیدم🫠❤️

من ی شب خواب میبینم توی ازمایشگاهم ی شب خواب میبینم توی سونوگرافیم🥴 بدون استثنا..

منم تو هفته های شما اینجوری بودم بیشتر بخاطر استرس اوایل بارداریه کم کم خوب میشه

شب قبل خواب ۷ بار قل هو و الله بخون با ۳ تا صلوات من خودم همینجوری بودم با این روش دیگه خواب نمیبینم

من حرز امام جواد همیشه همراهمه اگه موقع خواب گردنم نباشه خوابام عجیب غریب میشه

واییی منم انقدر خواب های چرت و پرت و خنده دار و تخیلی میبینم که حد نداره😂 باعث میشه صبح با بدن درد و کسلی بیدار میشم یعنی از بارداری هیچ علائمی ندارم فقط این خواب های عجیب غریب اومده سراغم با درد سینه

مدیتیشن انجام بده قبل خواب خودتو شل کن نفس های عمیق بکش یکم راجع بهش تحقیق کن خیلی بدنو آروم می‌کنه

بله خب بالاخره عزیزم جنین هم تحت تاثیر قرار می‌گیره تشریف بیارید ایتا براتون راهکارهای خوب بفرستم که انشاالله ن خواب‌ها کابوس‌ها هم کم و کم و کمتر بشه این آیدی من در ایتاست@resalat40

عزیزم سوره حشر چهل روز بخون پشت سر هم این مسائل حل میشه ترس ت خیلی کم میشه .....بعد از اون هم روزی پنجاه آیه از قرآن بخون اونم خیلی خوبه و آرامبخش ولی اول فقط سوره حشر رو بخون

وضو بگیر قبل خواب
ذکر بگو تا خوابت ببره
قران هم خوبه ک گذاشتی
کمتر میشن کابوسا