مامانا شمام توی بارداری راجب سلامت بچه دچار نشخوار فکر میشدین؟چجوری کنترلش میکنین

سلام خانم های گل همه که اینجا پیامی گذاشتید همه سن بارداری تون کمه و احتمالا به خاطر اینه که نگران میشید
ولی تا اون فکر ها دیدین دارن میان خودتون رو با یه چیزی سرگرم کنین کتاب بیرون رفتن تماس با دوستان و خانواده ک به چیز های الکی فکر نکنین چون همون فکر ها و استرس ها خودش ضرره یکم ک سن بارداری تون بالا تر بره هرروز ضربه های نی‌نی رو حس میکنین و خاطرتون جمع میشه

منم قبل بارداری درگیر نشخوار بودم درمانش کردم موقع بارداری با دیدن پیام ها درحال شروع شدن بود که جلوشو گرفتم
شروع کردم به کارای هنری.خوندن رمان هایی که دوستشون داشتم .آهنگ های آروم گوش دادن.موقع استرس آیت الکرسی خوندن.معاشرت با خانوادم
کارای هنری خیلی تاثیر داره از این دفتر رنگ آمیزی بزرگسالان بگیرین خیلی عالیه ذهنو مشغول میکنه برای چند ساعتی هم شده آدم از دنیای بیرون دور میشه

اوایل که نداشتم الان یه ماهه دیگ چون وزن داره میگیره نگران وزن گرفتنشم وگرنه بقیه چیزا نه

اوهوم نابودم میکنه تا با فیلم و اینا یکم فراموش کنم

منم دارم اینقدر فکرایه بد میاد تو سرم که اشکم در میاد خدا خودش به قلبمون ارامش بده

بلهههه بلهههه من درمان نکردم هرروزم دارم بدتر میشم اگه کسی راهی داره به منم بگه🤦🏻‍♀️