خانما من بعد زایمانم دفع نداشتم تا الان😓زایمان طبیعی و کلی بخیه

ولی گاز های روده خارج میشه ازم زیاد
چیکار کنم خوب شم، لاکسی ژل هم میخورم

شیاف گلیسیرین بذار فعلا که دفع داشته باشی
دفع نداشته باشی دردت بیشتر میشه
بعدش چیزایی که شکمتو نرم میکنه بخور
مثل انجیر و روغن زیتون و اینا

ازمنم کارنمیکرد یعنی خودم چیزی نمیخوردم ک مبادا کارکنه ورو بخیه هام فشار بیاد.
انجیر خیلی تاثیر داره آلو هم خوبه
درکل نگران نباش کم کم خوب میشی

من نسکافه که میخورم شکمم سریع کار میکنه

انجیر خشک و با یه لیوان اب تو کتری یا قابلمه بجشون بعد خنک شدن آبشو بخور خیلی تاثیر داره

بیمارستان مرخص نمیکنه تا اولین دفع نداشته باشی خودت و نوزاد، ولی من از الان خاکشیر میخورم هم برا زایمان نرم میکنه هم یبوست رو از بین میبره، خاکشیر با اب خالی نه با شربت، درست کن صب و شب بخور روده هات کلا کار میکنه

روغن ریاد بخور کاچی رقیق بخور منم اینجوری بودم با روغن زرد گاوی برا خودم شیاف درست کردم چند بار زدم از مقعدم راحت دفع کردم ی شربت هم هست شربت انجیر اونم خیلی خوبه داروخانه داره

من کمپوت اناناس خوردم سریع شکمم کار کرد

چطور ولت کردن بدون اینکه دفع داشته باشی؟

توت سفید خشک شده بخور
خورشت بامیه
انجیر خشک