مامانا قرص کلیسم چ موقع باید بخوریم‌؟

قرص کلسیم قرصیه که توی رگ ها رسوب می‌کنه یا کلیه ها به خاطر همین توصیه میشه بعد از صبحانه خورده بشه که تا شب با آب زیاد و همون چایی یا نوشیدنی صبحونه حل بشه

کلسیم یه مکمل محلول در چربیه برای همین باید با غذای پرچرب خورده بشه
من با ناهار میخورم اگه یادم بره با شام

منم تا حالا دکتر نداده برای چی خوبه؟

من مولتی ویتامین و فیفول شبا میخورم بعد شام
ویتامین د۳ هم بعد ناهار

من بعد صبحانه میخورم

دکتر به من کلسیم نداده

میگن باید صبحها بعد صبحونه بخوریم

من شب بعد از شام میخورم

من دو ساعت بعد صبحونه

من شبا میخورم

ب من ک تا حالا نداده دکترم

هر موقع فرصت کردی😂من که هروقت یادم بیاد