سلام
تو 35 هفته و 3 روز وزن کوچولومون 2200 بود چکار کنم که بیشتر بشه

خودت چن کیلو شدی عزیزم؟ کجات چاقتر شدی ک میگی ب خودت زدی؟
بیشتر حلیم .تخم مرغ. شیر. عدسی خوراک لوبیا کلاا اینا خوبه ولی سعی کن زیاد استرس رو غذا اینا نگیر ک استرس باعث میشه وزن نگیره بچشه

شیرینی خامه ای زیادبخور

پروتئین زیاد بخور ،پودر اینترا میلم خوبه

اشکال نداره ریزه میزست دیگه .پودر لیدی میل برات ننوشت؟انواع مغزیجات بخور بستنی دلستر .سیبزمینی و تخم مرغ اپز روزی یکی .امگا۳ هم جوابه یه روز درمیون.انواع حبوباتا.ذرت.ماکارانی .گوشت کبابی یا مرغ کبابی میگن اینا خوبه .من خدایی خوردم تاثیرشو ندیدم🤣🤣ولی تو بخور شاید اثر کنه .ماله من ژنتیکه این بچمم میدونم همون ۳۴۰۰ یا ۳۵۰۰ میشه میثل اونای دیگه.

من ۳۲ و صفر روز ۲ بود

حلیم هم میگن خیلی وزن میده

شیرخشک لیدی میل بخور
گوشت و مرغ کبابی زیاد بخور
آجیل بخور
حبوبات زیاد بخور
ماکارونی بخور
نون زیاد بخور
بستنی زیاد بخور

روغن زیتون بخور

لیدی میل، عدسی خیلی تاثیر داره،شیر ماجان مادران باردار

دکتر گفته کم بوده؟ من ۲و سیصد بود البته ۳۴ هفته و ۴ روز بودم