مامانا خوردن اسفناج تو بارداری ضرر نداره؟

نه خیلیم مفیده

نه بخدا هیچی ضرر نداره

نه بخور

.
نکته آموزشی روز 📕

سبزی خوردن های مجاز و ممنوع در بارداری🥗☘️🌿🟢🚫

⭕سبزی کاسنی: تصفیه کننده خون و برای زیبایی و هوش جنین فوق‌العاده موثره و به مادران در ایام بارداری توصیه میشه.✅
⭕سبزی شاهی: تمام سموم خاک و گیاهان اطراف رو جذب می‌کنه و مصرف مدواش در خانمها منجر به ناباروری و در بارداری هم برای جنین مضره❌
⭕سبزی جعفری: به دلیل داشتن مقدار زیاد ویتامین سی برای پیشگیری از سرماخوردگی مفیده اما در بارداری باید با احتیاط مصرف بشه چون سقط آوره بخصوص سه ماه اول❌😥
⭕سبزی ریحان: در بارداری برای زیبایی و جلوگیری از نقایص لوله عصبی جنین و خونسازی توصیه میشه☺️✅
⭕سبزی تره:برای افرادی که مشکل ناباروری و یا سردی رحم دارن توصیه میشه اما در بارداری محدود مصرف بشه چون اخلاق جنین رو تند میکنه!
⭕سبزی خرفه : خواص زیادی داره و قوای جنسی رو تقویت می‌کنه اما در بارداری ممنوعه چون سقط آوره ❌
⭕اسفناج: خاصیت چندانی نداره و مانع جذب آهن میشه و باعث غلظت خون میشه و تا جای ممکن نباید استفاده بشه.❌
⭕سبزی چغندر: جایگزین اسفناجه که سرشار از آهن و خون ساز فوق العاده ایه و به شدت در بارداری توصیه میشه چون خون رو تصفیه و جنین رو زیبا می‌کنه.✅

اتفاقا آهن داره باید بخوری