خانما خوردن اسفناچ توی بارداری مشکلی نداره؟؟؟ماست و اسفناج ی کاسه بخورم؟

بخور نوش جون

نه عالیه اسفناج

بخوووووور خیلی مقویه اسفناج سرشار از اسید فولیکه
با ماستم که خیلی خوشمزس ☺️

اتفاقا خیلی خوبه بخور نوش جونت

خیلیم خوبه

من یه جا خوندم اسفناج ویتامین آ زیاد داره زیاد استفادش نکن

اسفناج خیلی خوبه
ولی با ماست نخور
اسفناج منبع اهنه و ماست کلسیم با هم خورده بشن جذب نمیشه

ولی ترکیب ماستواسفناج برام عجیبه 🙆🏻‍♀️

نه خیلیم خوبه

ن اتفاقا اسفناج مقوی هس توبارداری