پیرو تاپیک قبلیم درد دارم و ۲۸ هفتم میگم چیا بخورم وزن جنین زیاد بشه تا ۳۲ هفته ک میشه آخرماه وزن جنین زیاد کنم ب دنیا بیاد بمونه واسم

بنظر من خیلی دنبال وزنش نباش چون هرچی وزنش بره بالاتر فشارمیاد سرویکست کوتاه ترمیشه(من دخترم کم وزن بود دکترهمه ش بهم اینومیگفت) آمپول ریه رو بزن استراحت کن خداروشکر سرکلاژم کردی انشالاتا 38 هفته میمونه🌹

کره بادوم زمینی بکش رو نون تست و ورق های موز بزار روش ، خرما ،

تخم مرغ ابپز میگن خیلی خوبه-اجیل-گوشت کبابی

تخم مرغ ذرت آجیل گوشت مرغ ماهی میوه سبزیجات که برگ پهن دارن مثل اسفناج حبوبات مثل عدسی لوبیا شیر ماست