سلام خانم ها چی بخورم وزن جنین بالا بره ۳۲ هفته ۱۵۰۰ وزنش

منم دیروز سونو بودم وزنش یک و پونصد بود دکترم گفت یکم کمه، من فکر میکردم بچم تپلی باشه ، آخه باباش ۴و نیم کیلو دنیا اومده بود😢😢

من بستنی کباب وشله خوردم واقعا تاثیرداشت تو وزن دهیش

کباب اجیل بستنی

دکتر بهت لیدی میل نداد؟
پروتئین زیاد ، سینه مرغ و گوشت قرمز تو برنامه ت باشه
هر روز تخم مرغ بخور
حلیم و بادام هم خوبه

من ۳۳هفته و چهار روز رفتم ۱۹۰۰ بود
کار خاصیم نکردم ۳۸هفته شدم ۳ کیلو
استرس نداشته باش خوب میشه وزنش
بچه تپل میخوای چیکار نرمال خوبه