پروتئین زیاد بخور ماست یونانی بستنی سنتی
پروتئین گوشت قرمز و مرغ ،کباب و جوجه کباب ، تخم مرغ ، بستنی، حلیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.