خانما تو دو هفته دوکیلو اضاف کردم اشکالی نداره

چند کیلویی مگه بعدش ورم بار داریه من موقع دوقلو هام تا۹۵کیلو رفتم اون موقع ۳۲ هفته بودن

حالا برای من بالا رفت عزیزم دیگه اولای ۷ماهگی وزنم دیگه تغیری نکرد

من هر دوهفته ۱ کیلو اضافه میکنم بهداشت میگه زیاده ولی دکتر خودم یکی از بهتریناس توشهرمون گفت از ماه ۶ اگه هرماه تا ۳ کیلو ام اضافه کنی مشکلی نداره

زیاده گلم احتمالا دکتر مولتی تو قطع کن من مثل شما بودم مولتی رو قطع کردم خوب شد

منم تو دوهفته اینقد اضافه کردم اصلا خوب نیست دکتر تغذیه رژیم داد

فک کنم زیاده

چرا خب هر هفته ۳۰۰ گرم باید بری بالا

نه هیچ مشکلی نداره خواستی بیشترم کن 😐😐😐😐

زیاده. چی مصرف میکنی؟ مولتی ویتامین کم بخور

ن گلم یکم زیاد 🥴