سلام عزیزان خوبین همگی میگم مامانای بارداراسم قرص آهنی که دکتر داده بهتون چیه من یبوست میشم خیلی اذیت میشم وقتی قرص آهن میخورم

Ferrodin

سلام مال من خارجیه

ففول و فروفورت

همه قرص آهن ‌ها یبوست میارن

ازمن فرودین بدون یبوستم

روغن زیتون بریز روسالاد بخور،ابمیوه .کاهو بخور اینا عالیه توی روتین غذات باشه یبوست نمیگیری منم داشتم بااینا رفع شد

عزیزم مصرف فیبر رو ببر بالا از کمبود فیبره ک بدن دچار یبوست میشه چیزای ملین بخور

فروفورت

من ففول میخوردم یبوست گرفتم، عوض کردم eisen plus میخورم، خوب شدم خداروشکر

قرص اهن رئول بگو بنویسه اصلا یبوست نمیاره

فرودین

مال من فرفورته
یبوست طبیعیه باید تغذیه اتو کاری کنی که اوکی شه

ففول

فروفروت

برا آخر شب ساعت ۱۰ ب بعد

فرو فورت گاین

به من هم لایف داده.خیلی خوبه

من ایزن پلاس میخورم..بعضی روزا بخاطر همینکه یبوست میگیرم مصرف نمیکنم😑کلا قرص اهن اینطوره

روغن زیتون با کاهو بخور. هممون همینجوریم