سلام مامانا دیروز زایمان یزارین کردم سینه هامو نمیگیره نوکشون پهن و کوچیکه چیکار کنم شیرم زیاد بشه؟چی بخورم؟

من تو یه پست اینستا اینارو دیدم نگهداشتم برای آینده نمیدونم جوابه یا نه ولی شما هر کدوم تونستی امتحان کن: آبگوشت با ماهیچه گوسفندی، پاچه و قلم گوسفندی، سوپ جو با ماهیچه یا پای مرغ، حلیم، اوتمیل بهمراه جوانه گندم، آب سیب و هویج، کمپوت گلابی و سیب، انواع خشکباریا و میوه ها، پودر بادام یا شیر بادام، مصرف مکمل شیرافزا مثل پودر مالت لیدی میل، گالاکتومید، قرص لاکتاول، قطره شیرافزا، استراحت و خواب بیشتر، مصرف روزانه ۱۰ لیوان آب

هنوز معلوم نیست زردی داره یا ن رازیانه بد نیست

من قرص شیرافزا رازیانه خوردم