جفتم پایینه چیکار باید کنم

.نزدیکی ممنوع.پیاده روی زیادممنوع.زیادپله بالاپایین نشو اگ سه ساعت سرپابودی مدام بازچن ساعت درازبکش واستراحت کن واگه دکترت شیاف داد هم استفاده کن

استراحت فقط

استراحت مطلق

فقط استراحت

چه علائمی داشتی

استراحت

استراحت دستشوی فرنگی