سلام مامانا من جفتم پایینه خیلی اذیت میشم چیکار کنم ب نظرتون جفتم برع سرجاش

استراحت بعدم شلوارتو روی شکم نبر

هفته بیست ب بعد اوکی میشه

استراحت گلم کارای خونه ولش در حد شام و ظرفا انجام بده و این چند وقتم خم راست یا پله یا پیاده روی و مهمونی نشستن زیاد اینا خوب نیست اصلا

استراحت

طول سرویکست چنده؟

باید بیشتر استراحت کنی

استراحت