خانوما چی بخورم برا افزایش شیر ؟؟؟ بچم سیر نمیشه سینه رو پس میزنه
ابگوشت سوپ نون سوخاری بادوم و… رو امتحان کردم ولی مث قبل سینم از شیر سفت نمیشه و شل و‌ وله شیرم کم میاد 🙁😣

اول اینکه اصلا اصلا حتی تو ذهن خودتم نگو که شیرم کمه تا میتونی به خودت تلقین کن که خیلیم شیرت خوبه همین افکار منفی و ناامیدی و استرس بدتر شیرو کم میکنه دوم یه ساعت قبل از هربار شیردهی یه نوشیدنی بخور سوم آب هویج خیلی تاثیر داره شیرو زیاد میکنه سعی کن هرروز یکی دولیوان بخور چهارم هرروز سوپ بخور حتما هویج پلو و آبگوشت هم تاثیر داره و خرما هم که صدرصد زیاد میکنه چایی کمرنگ بخور تاکید میکنم کمرنگ شربت عسل بخور(عسل+آب لیمو ترجیحا تازه باشه+آب)تو سوپ هم مبتونی آب قلم بریزی که نور علانور میشه و با عشق و محبت شیردهی کن سعی کن لذت ببری نه با اکراه و اجبار و حرص و اینکه از خدا کمک بخواه و به خودش توکل کن قرآن و نماز بخون چون خیلی آرامش میده و اعصاب ادم اروم مبشه و تو آرامش بهتر شیر تولید میشع سعی کن با وضو شیر بدی و بسم الله بگی وقتی میخوای شیر بدی ان شالله که داهکارام موثر باشه و شیرت زیاد و خوب و مقوی باشه و نی نی کوچولوت سیر شه

فقط و فقط کنار تغذیه خوب شیر افزا بخور تو آب میوه بریز بخور بخدا معجزه می‌کنه میخوای عکسشو بفرستم واسن

شیر پرچرب بخور عالیه

برا من کاهو خیلی تاثیر داشت
میخوردم جاری میشد همبنجوری
ولی اینم در نظر بگیر دیگه مثل ماهعای اول نیس چون بچه بیشتر میخوره سینت اکثر شل دیده میشه
پس زدن شیر هم از کمی شیرت نیس
از شیر خشکه چون اون راحتتر میاد
به خودش زحمت نمیده میک بزنه سعی کن کم بدی هر چقد بیشتر سینتو میک بزنه بیشتر شیرت میاد

قرص لاکتاول
سویق های شیرافزا
رازیانه

شیر خشک کمکی بده، من همیشه بهش نمیدم که عادت کنه ولی الان دو روزه که رفلاکس خیلی اذیتش می کنه چند باری دادم

برمنم شیرم کم میشه حس میکنم سیر نمیشه شیرخشک کمکی میدم بهش وگرنه گرسنه میمونه