گوشت و حبوبات خوبن ولی تاثیر قطره بیشتره
گوشت مرغ شیره انگور شیره خرما شیر خرما عدسی
حبوبات
عدسی و لوبیا ماش هم مث عدسی درست میکنم
خیلی آش درست میکنم
آش رشته و آش ماش
گوشت قرمز هم باید تو برنج پنهان کنم بهش بدم
گوشت حبوبات ،مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.