دکترم میگه باید بری طبیعی ولی من هیچ آمادگی ندارم ن ورزشی ن آموزشی هیچ کار نکردم😫😫😫😫

برو.توکلت به خدا. باشه.شما قرار هست یه مامان قهرمان باشی که هرکاری نیاز هست اول واسه جون بچت بعدشم خودت انجام بدی.هرچی هم بشه میگذره یادت میره.

دیر نشده ورزش کن پیاده روی کن من سر پسر اولم خونه تکونی کردم تو ماه نهم وپیاده روی انقد تاثیر داشت برام ایندفعه هم تحرک دارم ولی کار زیاد نکردم چون جفتم پایینه خطر زایمان زود رس دارم

دیر نشده ورزش کن شیاف گل مغربی بزار شبی دوتا دهانه رحمتو نرم میکنه
نزدیکی داشته باش بدون جلوگیری
اسکات بزن زیر دوش اب ولرم
برو معاینه تحریکی بشی

منم به امید سزارین هیچ کاری نکردم البته حتی اگر طبیعی ام باشم میرم سزاریم اختیاری

منم هم هفتت بودم پیاده رویو شروع کردم

هنوز دیر نیست شروع کن ورزش کردن جارو دستی بزن پیاده روی کن خیلی