سلام مامانا وقتتون بخیر
۳۶هفتم‌و تا ب امروز استراحت بودم دکترم میگه فقط زایمان طبیعی هنوز هیچ ورزشی نکردم
بعد پیش خودم میگم اگ الان شروع کنم فشرده ورزش کردن مثلا تا هفته بعد که میشم ۳۷بچه نمیاد ؟
۳۷زوده
ممنون‌میشم راهنماییم کنید

از ۳۶ هفته و ۶ روز جنین کاملا رسیده شده
نگران نباش عزیزم
تا ۳۷ استراحت کن بعد میتونی ورزش هاتو شوع کنی با خیال راحت

من سرکلاژ اینا نیستم دکترم گفت تا هفته دگ استراحت باش

اگ شیاف زیاد مصرف کردی نه زود نمیاد برعکس ممکنه بخاطر اینکه دهانه رحمت سفت شده دیرتر بیاد کم کم شروع کن ب پیاده روی و ورزش

سلام عزیزم من سرکلاژ هستم و تقریبا هیچ فعالیتی نداشتم تا حالا دقیقا دکترم گفت از۳۶هفته که سرکلاژ باز میکنم شروع کن به پیاده روی ولی احتمالأ می‌کشی به ۴۱هفته ولی من شیاف هم زیاد گذاشتم اگه تو نزاشتی راحت تر باز میشی