مامانای عزیز من میخام طبیعی ب امید خدا زایمان کنم امروز ۳۶ هفته ۱ روزم هست میتونم ورزش هامو شروع کنم و برا اینکه زایمان راحتی داشته باشم راهنماییم میکنین ممنونم

منم می‌خوام طبیعی زایمان کنم انشالله هرچی که بخوای بشه اره الان بچه کامله اگه همین امروز هم به دنیا بیاد من دخترم رو 36و5روز زایمان طبیعی کردم مشکلی هم نداشت

ازبزرگامون شنیدم گفت شب برید پیاده روی چندساعتی بعد خونه اومدی یه شربت قارچک کامل بخوری بعد پشتش یه چای شیرین کنی زیاد بخور صبح انشالله دردات میاد ۳یا۴ساعتی تو خونه پیاده روی کنی دردات که زیاد شدن بروبیمارستان نیم ساعت بعدزایمان میکنی

الان پیاده روی کن37کامل شدی برو زیر دوش اب گرم ورزش کن این خیلی کمک میکنه رابطه بدون جلوگیری داشته باش
خالم چون زایمان طبیعی کرد یک ماه پیش اینارو انجام داده بود اونقدر خوب بود رحم و لگنش که درد داشته رفته بیمارستان فورا زایمان کرده