خواهرا من روکمرم میخابم پاهامو صاف میکنم درد زیر شکمم میفته . اشکال نداره رو کمرم بخابم و نفس عمیق بکشم که اکسیژنش کم نشه؟؟؟؟

فکر کن رفتی سونو گرافی نفس های عمیق بکش بعد جابه جا شو

نه اشکال ندارد درحد ۱۰دقیقه بعدش سریع به چپ بچرخ که خون‌رسانی کنه

پاهاتو تکون بده از مچ یا بالا تر بذار
برا چند دقیقه اشکال نداره

زیر ۱۰ دقیقه اشکال نداره

و این که سه تا بالش بزار زیر سرت

نه اصلا نباید طولانی مدت به کمر بخوابی خونرسانی به جنین کم میشه

برای مدت کوتاه اشکال نداره