ی کلیپی اینستا دیذم که میکف اگه ۳روز صبونه و ناهار شام یه عدد تخم ابپز با یه عدد سیب زمینی بخوری ۴کیلو وزن کم میکنی میخام بدونم منی ک رژیمم ۵کیلو تو ی ماه کم کرذم این رژیم سع روز بگیرم آب بدنم کم میکنه یا چربی؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط