چیکار کنم بچم خوب غذا بخوره؟ 🥣😍
پارت ۳

۷. اِصرارِ بی‌جا مانع کِیف است!😁
این کوچولو ها درسته کوچولو هستن، اما کاملاااا مثل یه آدم بزرگ استقلالشون براشون مهمه و دوست ندارن کسی مجبور به کاری بکندشون بنابراین هرچی شما بیشتر بخوای به زور بهش غذا بدی اون بیشتر و بیشتر مقاومت میکنه

✅ تنها جایی که میتونی به زور بهش غذا بدی قاشق اوله☝️🏻
اونم برای اینه که بعضی بچه ها اینجورین که تا موقعی که نخوردن ، هی میگن نمیخوایم و همش فکر بازیگوشی هستن اما وقتی یکم از غذا میچشن نظرشون عوض میشه و دوست دارن بیشتر از غذا بخورن.. اما اگر قاشق اول رو یکم ریختی تو دهنش و باز نخواست بخوره دیگه نباید اصرار کنی و قاشق بعدیو نباید به زور بدی 💗

۸. و در نهایت اینکه بعضی وقتا بچه ها بعضی غذاهارو دوست ندارن! (مثلا خیلی از بچه ها زیاد فرنی دوست ندارن) و هرچند ک با کمک گرفتن از این روش هایی ک تا الان گفتم ممکنه یکم بخورن اما حتی ممکنه با این روش ها هم بچه ای یه غذایی رو نخوره ، سخت نگیر! ❤️
این بچه ها ، تازه دارن دنیارو کشف میکنن، خودشونو کشف میکنن ، هنوز خودشونم نمیدونن چی میخوان چی نمیخوان و سلیقه شونم متغیره

ممکنه یه غذارو امروز دوست نداشته باشن اما دو هفته دیگه دوست داشته باشن اگر غذایی رو چند بار امتحان کردی ، دیدی نمیخوره از فهرست غذاهاش حذفش کن و مدتی بعد دوباره بهش معرفی کن..

سعی کن کم کم مزه هایی ک دوست نداره رو وارد مزه هایی ک دوست داره بکنی مثلا اگه هویج دوست نداره، اما سیب زمینی دوست داره پوره هویج و سیب زمینی درست کن اما یادت باشه هویجش رو دفعه های اول کم بریزی که پس نزنه و بخوره ، کم کم هویجش رو بیشتر کن تا مزه هویج هم براش آشنا و دوست داشتنی بشه 💓

تصویر
۶ پاسخ

چ مطلب خوبی دقیقا بچه من اینطوری شده غدا نمیخوره

مرسی برای اطلاعات مفیدت

مرسی که وقت گذاشتی🌱

عالی بود عزیزم

دیر فرستادی من ظهری غذا خودمون بهش دادم درست نمیخورد پنج شیش لقمه ای ب زور و اینور اونور چرخیدن بهش دادم😅

هرسه تاپیک عالی بود با راهکار های اصولی مرسی عزیزم

سوال های مرتبط

مامان سید محمد هادی😊 مامان سید محمد هادی😊 ۹ ماهگی
#غذای_کمکی_نوزاد

سلام به همه مامانای عزیز💙
عیدتون مبارک مبعث حضرت رسول ( ص) رو به همگی تبریک میگم😘

امروز میخوام یه نکته کوتاه اما برگ‌ریزون درباره غذا کمکی بچه ها بهتون بگم 😂

فکر کن به دکتر میگی بچم غذا نمیخوره، میگه چون غذاش تکراریه
بعد میگی نه بابا تکراری نیست اینو تازه دارم بهش میدم میگه خب پس مال اینه که غذا جدیده.. 😐
گیج میشی ، میگی وا 🤨😕 یعنی چی؟

🔶 این نکته در عین سادگی نکته ی خاص و ظریفیه ، هرجایی گیرت نمیاد💓

ببین! غذایی که به بچت میدی ، اگه چیزی باشه که خیلی وقته میدی، بچه نمیخوره ؛
اگرم چیزی باشه که تازه ی تازه ست ، بازم بچه نمیخوره😂

این مثالو بخون تا کامل متوجه داستان بشی❤️👇🏻

یعنی مثلا بچه ما ، سیب زمینی رو قبلا چندین بار خورده و براش مزه آشناییه اما عدس و برنج رو تا حالا نخورده و مزش براش نا آشناست حالا ما بیایم امروز براش عدس پلو درست کنیم که شامل برنج و عدسه ، بعد بهش بدیم، احتمال اینکه نخوره خیلی زیاده!

🔹 حالا راهکارش چیه؟
اینکه عدس رو اول به مقدار کم ، در کنار سیب زمینی که دوست داره معرفی کنیم مثل عدسی..
تا به واسطه دوست داشتن سیب زمینی ، مزه عدس رو هم قبول کنه
مزه ی جدید (عدس) رو باید چندین بار به مقدار کم ، با چیزایی که دوست داره به صورت مخلوط بدین تا کم کم اون مزه براش آشنا و دوست داشتنی بشه

به مرور کم کم مقدارش رو تو غذا هاش زیاد کنید و بعد از اون ، دیگه اون مزه جدید( که تو مثال ما عدس بود) خودش دیگه یه مزه آشنا حساب میشه و میتونیم تنهایی هم بهش بدیم یا با چیزای جدید مخلوطش کنیم ❤️

تاپیک های قبل هم درمورد غذای کمکی توضیح دادم اگه نخوندی اون‌هارو هم بخون کمکت میکنه 🌸
مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۷ ماهگی
این تاپیک ایده غذایی نیست بلکه نکات تغذیه ای هست.
چیزایی که من دربارشون مطالعه کردم و از متخصص تغذیه کودکان پرسیدم.
۱.قورت دادن غریزیه اما جویدن یاد دادنیه باید به بچه ها یادداد
۲.برای جویدن نیاز به دندون نیست، با لثه می‌تونن بجون‌.
۳.مواد غذایی رو طوری درست کنیم که با فشار بین دو انگشت له بشن، هویج خام له نمیشه اما هویج پخته له میشه پس میشه به بچه داد.
۴.نمک، عسل، انواع شیره ها، فلفل زیر یکسال ممنوع هستند.
۵.موقع غذا خوردن بچه حتما باید بشینه، دوروبرش چیز حواس پرت کن نباشه، خوابش نیاد، زیاد گشنه یا سیر نباشه، غذا خوشمزه باشه.
۶. هر غذا رو باید تا ۱۵ بار به بچه داد و اگه هر ۱۵ بارشو نخورد میگیم بچه این غذا رو دوس نداره! نه اینکه با یکی دوبار امتحان پا پس بکشیم!
۷..عوق زدن با خفه شدن فرق داره!
۸. آب بدیم به بچه ها
۹. اجازه بدیم بچه غذا رو لمس کنه و بریزه و بپاشه تا به شناخت برسه
۱۰. زیر یکسال وزن گیری با شیره و مواد غذایی بیشتر برای آشنایی هستن، بنابراین بچه هارو با هر بافت و رنگ و مزه ای آشنا کنیم. مثلا رنگ سبز رو اکثر بچه ها دوست ندارن به خاطر همین زیر یکسال حتما سبزیجات و آش رو معرفی کنیم تا بعدا از خودن اینا امتناع نکنند
بقیشو شما بگید
اینم هلنا خانم که تازه گلدونو کشف کرده و بسیار مشعوفه😅
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
✅ #بدغذایی کودکان؛ دلایل و راهکارها

🔔 گاهی بچه‌ها ایرادگیر می‌شن و هر غذایی رو نمی‌خورن! این لحظه‌ها خیلی سخته، وقتی کلی وقت گذاشتی و براش غذا درست کردی، اما نمی‌خوره و بهونه می‌گیره!

✔️ دلیل بدغذایی ممکنه در هر کودک متفاوت باشه، اما برخی از دلایل معمول این‌هاست:

🔍تکراری بودن طعم‌ها یا غذاها؛
🔍رشد احساس استقلال؛
🔍حساسیت به طعم و بافت؛
🔍خستگی و بی‌حوصلگی؛
🔍الگو گرفتن از خانواده و آشنایان.



⁉️ حالا سؤال اصلی اینه که چه راهکارهایی برای کمتر کردن بهانه‌گیری کودکان موقع غذا پیشنهاد می‌شه؟

➕ غذا رو متنوع کن
با مواد اولیه مختلف، غذاهای جدید درست کن. مثلاً یه بار سوپ رو با سبزیجات مختلف درست کن یا پوره‌های رنگی درست کن که براش جالب بشه.

➕ ظاهر غذا رو جذاب کن
ظاهر غذا واسه بچه‌ها مهمه. اگه غذا رنگارنگ باشه یا شکل بامزه داشته باشه، احتمال اینکه بخوره بیشتر می‌شه.

➕ بذار خودش انتخاب کنه
مثلاً دو تا گزینه بهش بده و بگو امروز چی درست کنیم. اینطوری احساس می‌کنه تصمیم‌گیرنده‌ست و راحت‌تر غذا می‌خوره.

➕ صبور باش
زمان می‌بره تا کودک طعم‌های جدید رو بپذیره. اگه یه غذا رو دوست نداشت، ناامید نشو. یه چند وقت دیگه دوباره امتحان کن