وای ببخشید بابت سوالم
واقعا جرئت ندارم برم دستشویی این دیگه چه دردیه ای خدا هرچیم میخورم باز این یبوست برطرف نمیشه کم اوردم دیگه با گریه و درد همش 🥲😭

شربت لاکسی ژل بخور

عزیزم منم. سزارین شدم بیوست گرفتم دکتر بهم گفت انجیر یک کم داخل اب کنم نرم شد بخورم بستنی خودم با ادامس اینا خوردم خوب شدم

فلوس دم کن بخور احساس مدفوع کردی شیاف کره بگیر ۱۰ دقیقه بعدش برو سرویس خوب میشی

دمنوش گل محمدی
گل محمدی و بجوشون و بخور فوری خوب میشه

روغن حیوانی مصرف کن
نصف لیوان آب ولرم با یک قاشق روغن بادام شیرین و عسل هم خوبه

چیا میخوری؟
یه مدت هر روز صبح ناشتا خاکشیر دو قاشق غذاخوری بریز تو آب جوش بزار ی کم دم بکشه بعد یه قاشق روغن بادام شیرین خوراکی بریز توش بخور
صبحانه هم کره عسل باشه هر لقمه کره زیاد بزار
خیلی زود نرم میکنه روده رو

شربت ام اند ام هم خوردی؟

منم خیلی این طور شدم باید یبوست رو کنترل کنی با خوردنی ها وگرنه شقاق و هموروئیذ میشع

فردا صبح ناشتا یه لیوان آب جوش با خاکشیر قاطی کن بخور آخر شبم همین کارو کن بهت قول میدم دو روز خوب میشی

پودر مالت جو بخور خیلی خوبه