سلام مامان قشنگا ، شبتون خوش من الان چند روزی میشه که کمرم شدیدا درد میکنه و ینی جوری که نمیتونم مستقیم اگه بالشت تکیه ندم به کمرم بشینم و معذرت میخام هر از گاهی سوراخ معقدم تیر میکشه شدیدا الان زدم اینترنت چیز بدی نیاورد و گفت طبیعی باز گفتم از شما بپرسم که ایا تجربه مشابه داشتید یا نه چون اخر هفته وقت دکترمه

منم گاهی اینجوری میشم خیلی شدیددردمیکنه امروزم وقته دکترمه برم میپرسم ببینم چی میگه

طبیعیه گلم بخاطر بزرگ شدن بچست
من توی هفته شما بودم کلا کمرم گرفت اصلا نمیتونستم ازجام پاشم کلا چند هفته موندگار شدم روی زمین عذر میخوام حتی برا سرویس رفتن باید دو نفر بلندم میکردن و میبردن و میاوردن
سعی کن زیاد فشار نیاری ب کمرت استراحت کن با روغن زیتونم میتونی اروم اروم ماساژ بدی و بعدش پتو بکش روت ک کمرت گرم بمونه
گرمای مستقیم مثل چسبیدن ب بخاری بهش نده

منم همینطورم عزیزم طبیعیه 🥲🫠

برای من از چند ماه قبل شروع شده
پایین ترین نقطه کمرم که فکر میکنم میگن دنبالچه
به حدی درد می‌کنه که نگو
یکم استراحتت رو بیشتر کن همین
چاره ی دیگه ای نیست

منم همینطوریم درد دارم شیاف استفاده میکنم دیگ نمیدونم از جفتمه ک پایینه یا از سوزن ریه که زدم
شایدم از شیافاس خیلی استخونی که مال مقعد و کلا تا لگن ادامه داره درد مبکنه