الان ۴ ماه از زایمانم میگذره و هنوزم چاقم ۸۲ کیلو بودم قبل بارداری اونم بدون شکم الان با شکم پهلو ۸۶ کیلو هستم پس کی لاغر میشم رژیم هم نمیتونم بگیرم شیرم کم میشه پس من چیکار کنم انگار چهار ماهه باردارم دوباره

وایییی منم همینم
قبل بارداری ۶۵ کیلو بدون شکم و پهلو بودم
تو‌ بارداری رسیدم به ۸۲ الان بعد ۲ ماه تازه شدم ۷۵ کیلو 😢

من که شدم پوست و استخون از بی خوابی.قبل بارداری ۶۳کیلو بودم تا ماه آخر شدم‌۷۴.الان یک ماه گذشته شدم ۶۲کیلو😭داغونم از بیخوابی.حتی وقت نمیکنم یه غذا درست بخورم

وای منم همینم دقیق

من که قبل از چهل روز ۱۵ کیلو اضاف شده بودم کم شد تا الان دو کیلو هم از وزن اصلیم کم شده ولی یه خورده با این همه شکمم نرفته

بچت یه ساله بشه برمیگردی ب وزن قبل بارداریت

تودوران شیردهی بهترین زمانه واسه وزن کم کردن، همه چی بخورفقط تنهاچیزی که رعایت میکنی روغن،انواع شیرینی وبرنج خیلی قشنگ میزون میشی

چرا نتونی رژیم بگیری من رژیم شیردهی دارن

متاسفم عزیزم . من اینجوری نبودم
اما دوستم شده بودش . از ۶ماه مبتونی ورزش شروع کنی تا لاغر بشی