ای خدااا فردا گهواره میزاد من هنوز نزاییدم😭😂
مامانا توروخدا تجربه دارین بگین چی بیشترین تاثیر و داره چیکار کنم؟

من شب دو سه قاشق خوردم از پنج صبح کم کم دردم گرفت خیلی کم،رفتم دو سانت بستری شدم

روغن کرچک خوردی!؟

پله بالا پایین برو

دردت نگیره هفته ات بالا بره آمپول فشار میزنن
الان چند هفته ای ؟

زعفران دم کن بخور

رابطه .. پیاده روی.. ورزش .. موقعی که درد داشتی دمنوش پونه درست کن بخور درد زایمان باشه بیشتر میشه .. چمباته برو خیلی تاثیر میزاره 🫠😂من که اخر بارداریم از هفته۳۷ به بعد اکثر چمباته میرفتم

ورزش کن فقط دوش اب گرم بگیر