الان رفتم ماما خصوصی گرفتم .منو معاینه شکمی کرد گفت دختر چیکار کردی سر بچه کامل اومده تو لگنت🤦‍♂️گفتم هیچی ورزش کردم و تحرک زیاد دارم .گفت لطفا یه هفته استراحت کن وگرنه تو تا هفته ی دیگه زایمان میکنی 🥴🥴🥴گفت دیگه لطفا ورزشم نکن تا ۳۸ هفته☹️خلاصه مواظب باشید مثل من جوگیر نشید ورزشای لگنی انجام بدید🤣من هنوز هفته ی دیگه میخام خونه تکونی کنم

دست راستت رو سر بقیه که میخوان طبیعی زایمان کنن😂

دست راسستت رو سرمن من با دهانه رحم فول رسیدم بیمارستان سرش تو لگن نمیومد😑میخواستن دیگه ببزن سزارین

منم از دیروز درد شدید استخون واژن دارم یعنی سرش تو لگنه

دختر مواظب باش😅😅😅

چه ورزشیایی میکنی

منم مثل شما یه روز کامل نشستم به تمیز کردن خونه دقیق تو ۳۷ هفته شب درد گرفتم رفتم با آمپول فشار زایمان کردم

منم هفته پیش معاینه کرد گفت سرش کامل اومده تو لگن 😂ولی نگفت استراحت کن فقط پیاده روی گفت داشته باش با رابطه چون بچه کامل آماده س بیاد بیرون🥴
ولی من فردا خونه تکونی دارم چهارشنبه م معاینه تحریکی دارم درد پریودی ام تا دلت بخواد هرروز میگیره ول میکنه

من ورزش هم نکردم ولی سر بچه اومده تو لگن

اه کاش من جای تو بوددددم😐

کلاس ورزش بارداری رفتی؟

خوبه ک این دوهفته هم استراحت کن

والا من همشو میکنم روزی طبقه پنحو چهاربار میرم میام 😁😁اما خبرنیس

برعکس من هرشب میرفتم یک ساعت پیاده روی از ماه هفت با ماما ورزش میکردم کلا بچه تکون نخورد 🤣 الان هم پسرم خیلی تنبله 🤣 جز اجسام موجود در منزله 🤣

اووووف منو وسوسه کردی طبیعی زایمان کنم😂

عزیزم زایمان دومت نسبت ب اولی راحت تر بود؟ بخیه هم خوردی باز یانه

خب چه ورزش هایی کردی ؟

منم میترسم
نه ورزش شروع کردم
نه پیاده روی😵‍💫😵‍💫😵‍💫

ورزش چیا میکنی به ماهم بگو از هفته ۳۶ انجام بدیم

لطفا بگو چ ورزساییی کردیی