سلام خانما
من امروز دکتر برام معاینه لگنی انجام داد، گفت دهانه رحمت کامل بسته‌ست چکار کنم تا هفته دیگه باز بشه که بتونم طبیعی زایمان کنم؟

اسکات بزن
پیاده روی کن روزی دو ساعت
زیر دوش آب گرم اسکات بزن
از پله برو بالا بیا پایین
ورزش کن (بزن تو گوگل میاد چه کاری انجام بدی)
شیاف گل مغربی استفاده کن
خاکشیر بخور
رابطه بدون جلوگیری

ورزش اسکات سجده گربه ای زیر دوش اب گرم رابطه بدون جلوگیری....

پیاده روی

درد نداشت معاینه کرد؟