دختراااا من‌جفتم پرویا سرراهیه دکتر گفت تا ۲۰ هفته میکشع بالا نگران نباشم استراحت نسبی داشته باشم
استراحت نسبی دقیق چی میشه؟🧐😂

پله بالا پایین نکن جز موارد خاص،بیشتر از یک ساعت سرپا نمون،پیاده روی نکن رابطه هم نداشته باش

نزدیکی نکن پیادا روی نکن

اگه میتونی از کسی کمک بگیر یا برو خونه مامانت اشپزی نکن ، زیاد سرپا نمون ، دستشویی اگه فرنگی داری ازش استفاده کن ، تا جایی که میتونی استراحت کن تا بره بالا

جفت سر راهی خیلی خطرناکه
خیلی مواظب نی نی باش

یعنی رعایت کن خودتم خسته نکن منم عین شمام

میگه استراحت نسبی،ولی خودت سعی کن همش استراحت کامل باشی

منم همینم دقیقا گف پله نرو جارو برقی نکش تا انومالی میره بالا. ولی من پله میرم طبقه سومم🤦🏼‍♀️🥲

رابطه نداشته نباش بقیه که گفتن بهت

استراحت نسبی یعنی کار کردنت محدود باشه مثلا ی غذا درست کردین پشتش بیای نهایت یکی دو ساعت،دراز بکشی جارو برقی و طی اصلا نکشی همسرت بکشه کارای سنگین انجام ندی پیاده روی نداشته باشی پله پایین بالا نکنی حموم رفتنی هم بشینی رو صندلی ایستادنت رو محدود تر کنی

پرویا سر راهی چیه 😐😂

کارسنگین نبایدبکنی پله بالاپایین نری نزدیکی هم نبایدبکنی

پله بالا پایین نری ،ماشین فقط در مواقع ضروری ،کار سننگین نکنی همینارو یادم بود