من اقدامم این ماه الان سر درد دارمو گلو درد میتونم قرص بخورم؟

استامینوفن۳۲۵ بخور،شربت دیفن هیدرامین قرقره کن

دمنوش عسل، دارچین و لیمو برای درمان انواع سرفه مفید است. برای تهیه آن به موارد زیر نیاز دارید:

نصف لیمو

دو قاشق سوپ خوری عسل

نصف فنجان آب گرم

مقدار کمی پودر دارچین

ابتدا آب نصف لیمو را در فنجان بچکانید. آب گرم را به آب لیموی داخل فنجان اضافه کنید. سپس عسل و دارچین را به آن اضافه کنید. محتویات فنجان را به آرامی هم بزنید تا حل شوند.

روزی یک بار از این ترکیب بخورید تا سرفه خشک شما تسکین پیدا کند.


@mardanji

چای‌های مناسب فصل پاییز و زمستان برای جلوگیری و درمان ویروس سرماخوردگی:

✓ چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل

✓ چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی

✓ چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه‌های خشک

همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت لازم است