سلام دوستان من ۱۷هفته هستم تا دیروز بهداشت بهم قرص اسید فولیک .و ویتامین Dمیداد از دیروز باز بهم آهن داده و قرص مولتی ویتامین و همون ویتامین Dبعد دیروز بهم گفت چجوری بخورم زمانش و....ولی یادم رفته کسی می‌دونه بهم بگه ؟؟؟؟بعد اسید فولیک و بزارم کنار دیگه نخورم ؟؟؟؟

نه عزیزم دیگه فولیک اسید رو نخور . آهن کافیه . آهن باید با معده خالی باشه دوساعت قبل غذا یا دوساعت بعد غذا بخور (که شبا بهتره) .مولتی ویتامین هم همراه غذا

ممنون از همگی .از آهن میترسم واس یبوست

من هم مولتی و ویتامین دی دکتر بهم داد همراه غذا گفت بخورم و دارم میخورم آهن رو قبل خاب

ویتامین دی بعد صبحانه مولتی ویتامین بعد ناهار آهن شب قبل خواب

ویتامین دی رو بعد ناهار
مولتی ویتامین رو بعد صبحانه و آهن رو بعد شام