سلام مامانا شما بچه هاتون تا ساعت ۱۱.۳۰ ظهر بخوابن میذارید بخوابن یا بیدارشون میکنید 😶‍🌫️
من چرا نمیتونم خواب دخترم تنظیم کنم😮‍💨

پسر من همینطور بود، الآن ی هفتس ساعت ۹ بیدارش میکنم، ظهر دیگه ۱ ساعتی بخوابه
استراحت کنه
اونجوری از ۱۱ ظهر یکسره بیدار بود تاشب اصلا لاغر شده بود اخلاقش عوض شده بود
خیلی تاثیر داره، سعی کن درست کنی ساعت خوابشو

۸ صبح بیدار میشه شبم ۹ میخوابه

من یه دوره دخترم ساعت ۱۲ اینا بیدار میشد صبحونه که می‌خورد دیگه میلش به ناهار نمی‌برد تا ساعت ۵ اینا کلا خیلی لاغر شده بود منم عوض کردم روتین خوابشو

پسر من تا ۱و دو که خودمون بیداریم بیداره صبح تا ۱۰ ۱۱ میخوابه

دخترای منم ۱۲ بیدار میشن
نیم ساعتم از زودتر بیدار کنم بعد از ظهر خودبه خود یه گوشه بیهوش میشن شب دیر تر میخوابن

نهایت تا ۸ و نیم بخوابه البته ده شب میخوابه از ساعت ۹ شب کلا خاموشی میزنم و خودمون هم میخوابیم تا بخوابه

دختر من ۱۰ شب میخوابه ۱۰ صبح خودش بلند میشه منظمه خوابش

منم امشب بچم تب داره اجبارا بیدارم
وگرنه خدا را شکر خوابشون تنظیمه

کاش دختر من تا ۱۲ظهر بخوابه دوساعت نیست خوابیده هزار بار بیدار شده صبح هم ساعت ۸ بیدار میشه

دختر من ساعت ۱ بیدار میشه 😑😑😑