با دخترم چه تمریناتی انجام بدم که یاد بگیره غلت بزنه؟

به پهلو بزارش و کمکش کن دیگ اروم اروم خودش غلت میزنه

قلش بده رو زمین
مااین تمرینو با ایلیا انجام دادیم
الان رو فرش میزارمش بعضی وقتا دوتا قل میخوره😂

خودش میزنه من کلی تمرین کردم دریع از یه تلاش الان خودشون دارن تلاش میکنن

خودت با دست کمکش کن
یه دستشو ببر بالا و بعد از پشت آروم هولش بده تا اونوری بشه