خانومااا من خیلی کمر درد دارم ...
چ کار کنم؟؟

اخ گفتی منم دارممممم🙄

شیاف مزخرف بذار تف بهش دیشب گذاشتم آنقدر کثیف کاری داشت متنفر شدم از خودم

پماد ویکس

ممنونم

منم دارم
شیاف میزارم بهترم

از شکم بند بارداری استفاده کن منم دارم ولی شکم بند تا حدودی جلوگیری میکنه موقع پیاده روی و کار کردن میبندم

تحمل استراحت

تازه اولشه بیشترم میشه😑

فقط استراحت مطلق و شیا