سلام خانوما
۲۶ هفته و ۶ روز رفتم سونو وزن بچم ۹۷۴ گرم . خوبه یا کمه ؟ چکار کنم وزنش زیاد بشه تا ۲۳ بهمن که میخام برم سونو دویاره

وزنش خوبه نگران نباش
مکملات رو بخور
انواع پروتئین حیوانی
حبوبات آش رشته
حلیم
بستنی
شیره و ارده
کره بادام زمینی و خود بادام زمینی
آجیل
اینا وزن بچه رو بالا میبره

مصرف پروتئین رو ببر بالا
قند رو بیار پایین روزانه ۱۰ تا بادام درختی
۳ لیوان شیر .۴ تا خرما . ۳ تا سفیده تخم مرغ آب‌پز
فرنی .عدسی و حبوبات بخصوص نخود

نه خوبه

خوبه وزنش

پروتئین غذاتو بیشتر کن گوشت فیله حبوبات کنارش مکمل لیدی میل عالیه

دوباره