سلام خانما دارویی که برام دکتر نوشته همشون باید روزی یکبار مصرف بشه همشون هم مکمل و ویتامین هستن من هم همه دارو رو تو یک ساعت همه روباهم میخورم مشکلی نیست؟

کلسیما باید صبح بخوری اهن شب یک ساعت از قبل چزی نخورده باسی ویتامن d3 همراه غذا چجوری همه را با هم میخوری🤣

سلام عزیزم
آهن شب قبل خواب
ویتامین د بعد صبونه
مولتی ویتامین بعد ناهار
بهتر جذب میشن

چرا مشکلیه معدم ب فنا میره ببین مکملا از خودشون تایم خاص دارن مثلا دی وسط نهار سی صبح بعد صبحانس ووو پیداکن تایماشو

کلسیم مانع جذب اهن میشه چطوری همه رو باهم میخوری