گرمی بگید میخوام خودمو ببندم ب گرمی😶
ادویه کاچی گرفتم دیگه چیا خوبه؟؟؟

خرما
کشمش
انجیر
گوشت گوسفند، شتر ، بوقلمون
عسل

زنجبیل دارچین هل زعفرون جوز هندی خلنجان همه رو باهم پودر کن یه قاشق بریز تو چاییت یعنی گرم گرم میشی ب شوهرت هم بده

شکمت را با روغن سیاه دانه چرب کن ببند از روز اول پریودی تا روز تخمک گذاری پاهات با روغن زیتون چرب کن جوراب بپوش
دمنوش هل دارچین زعفران زنجبیل به یه ساعت قبل از رابطه دم کن بخورید با عسل بعد اقدام کنید
عرق رازیانه بخور
صبح ناشتا عسل با سیاه دانه بخور
عناب بخور کشمش خرما
قند وشیرینی کلا حذف کن

زنجبیل و عناب هم گرمه

صبح ها ناشتا یه قاشق عسل با چند تا دانه سیاه دانه....نیمرو تخم بلدرچین با روغن زیتون یا کنجد صبح ها...موز هر روز بخور بادام هر روز ...کاچی هفت مغز زمان پرید...قرص کمر با نخود اسیاب کن بخور....در هفته نخود اب با نمک واویشن بخور خیلی خوبه...سیب ...به...مرغ اصلا نخور بجاش بلدرچین بوقلمون...هفته یکبار کباب با زعفران بخور....لبنیات نخور ...