شربت های سرماخوردگی ممنوع زیر دوسال :
۱_ کوریزان (چون حاوی دیفن هیدرامین و فنیل افرین هست )
۲_شربت پدیاتریک گریپ
۳_کیدی کولد
۴_شربت پلارژین کیدز(چون حاوی عسل هست و زیر یکسال ممنوعه )

.
غذاهای مضر زمان سرماخوردگی👇🏻
پرتقال/کیوی/آناناس/با اینکه ویتامین سی خوبی دارن اما چون اسیدیته بالایی دارن گلودرد رو تحریک میکنن و بیشتر پس بهتره ندین
غذاهای چرب پرادویه/انگور /موز/لبنیات مثل شیر/پنیر/بستنی که باعث افزایش مخاط و احتقان میشن

حالا غذاهای مفید چیه؟
مخلوط شیر و زردچوبه(درصورت نداشتن سرفه های خلطی)
آب ولرم
اسفناج و بروکلی پخته(ویتامین سی)
مغزیجات
سیر
سوپ های ساده
ابگوشت
نخود آب

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط