سلام توسه ماه اول چه چیزایی نبایدخورد؟ من ماهی میخورم اشکال نداره؟

دکتر من گفت
ارده
حلوا ارده
کره بادام‌زمینی
و تمام فرآورده های کنجدی ممنوع ❌
انواع دمنوش ها همچنین دارچین زعفرون
جیگر هویچ باقالی و سبزی شوید هم میگن نخورین و فقط لبنیات پاستوریزه مصرف کنین
ماهی هم فقط قزل الا و سالمون
تن ماهی هم ممنوع ❌
(و کلا تو خوردن هر چیزی زیاده روی نکن )
(کارهای سنگین هم اصلا انجام نده
و زیاد پیاده روی هم نکن )
مراقب خودتو نی نی باش انشاالله بارداری خوبی داشته باشی 🤲

جگر نباید بخوری
هویج هفته ای دو بار مورد نداره
انواع دمنوش های گیاهی رو نخور
زعفرون تو غذا مشکلی نداره

تن ماهی نخور
ماهی سالمون و ساردین هم خیلی خوبه
نوش جان

والا منو انقدر از ماهی ترسوندن نخوردم واقعیتش

سالمون قزل میتونی بخوری فقط