سلام دوستان
شما تو هفته من تقریبا چند کیلو وزن اضافه کردین؟

من دو کیلو اضافه کردم

من کلا۳کیلواضافه کردم

پنج کیلو

تا الان ۵ کیلو شایدم بیشتر شده به خاطر استراحت مطلق و کم کاری تیروئید

منفی ۶ کیلو تو هفته ی شما

۱۳کیلو اضافه کردم بخاطر اینک استراحت مطلقم

و منی که 10 میلو لاغر شدم😐😐😐

تو هفته شما ۵کیلو کم کرده بودم .الان یک کیلو اضافه کردم هنوز به وزن قبلم برنگشتم

من ۱کیلوونیم

من تا الان یه کیلو 😐خیلی میترسم چاق شم خدا رحم کنه

من تا الان 3 کیلو کم کردم فعلا اضافه نکردم