دست راستم از دیشب درد گرفته از گردنم تا نوک انگشتام کلافم کرده 😮‍💨

من دو سه شب بود که بدنم بی دلیل کوفته میشد تو خواب بعد رفتم منیزیوم گرفتم خودم دیشب یکم بهتر شدم
ولی امان از بیخوابی چند شبه بدنم انگار عادت کرده ساعت ۲ شب بیدار میشم دیگه هیچ جوره خوابم نمیبره تا نزدیکای صبح ساعت ۵ که میشه خوابم میره ساعت ۷ باز باید بلند شم

سلام عزیزم ببخشید میگم شما ک سرکلاژ شکمی کردید با سرکلاژ شکمی هم نیاز ب استراحت مطلق هست؟

کلسیوم بخورشبا منم پا و دست راستم درد میگیره

ازدیشب تاالان کل بدنم دردمیکنه 🥺