خانوما سلام
من پنجم پریود شدم
کی میتونم اقدام کنم؟؟

هر وقت آدم خیلی به یه کاری فکر میکنه،انگار نمیشه اما همینکه تو فکرش نیستی اون حالا هرکاری که باشه،ناخودآگاه جذبش میکنی

اصلا بهش فکر نکن و استرس نداشته باش.نگرانی همه کارهارو خراب میکنه.ی کم هردو بی تفاوت باشید

شب در میون

از ۱۶ هوم تا ۲۰ اقدام کن

دکترم میگفت شب ۹ و ۱۰ پشت سرهم
بعد از اون یک شب درمیون تا شب ۱۸ اقدام کن