کیا بعداز زایمان کمر درد دارن؟ من زایمانم طبیعی بود ولی از وقتی زایمان کردم یذره زیاد راه میرم یا کار میکنم به کمرم فشار میاد درد میگیره بنظرتون از چیه؟؟؟

منم همینطورم بودم اینقد درد میگرف وقنی کار میکردم باید همش رو ب جلو خم میشدم تا خوب بشم رفتم ام ار ای دیسک گرفتم از بارداری و فشار زایمان طبیعی پیگیری کن

منکع اصلا نمیتونم راه برم

دقیقا منم همین طورم

چندوقته زایمان کردی ارع زایمان کمر درد میاره بالخره وزن بچه رو چندماه تحمل کردی ..به مرور کمتر میشع

از ضعف عضلات گلم ورزش کن

نمیدونم از چیه ولی منم اینطوریم