این دو هفته خیلی دارم اذیت میشم هر روز کمردرد و پهلو درد و یبوست دارم
کسی راه حلی داره؟؟؟ خیلی درد دارم🥺

برای یبوست ، من چند ماهه، هر شب انجیر خیس می کنم. صبح هم ناشتا با یه قاشق عسل ترکیب می کنم. آب جوش هم روش می ریزم . بعدش میخورم. خوشبختانه یبوستم کاملا از بین رفت.

من که هم پهلو درد دارم هم کمر درد هم شکم درد هم سردرد و هم سرگیجه 😪

عزیزم برای یبوستت شبا رب آلوترش و رب انار قاطی کن بخور ،برگه ی زردالو بریز تو اب نم کن ،اینا معجزه میکنه

روغن زیتون باید بخوری

برا یبوستت انجیر بزار تو اب جوش بمونه بعد هم خود ابش بخور هم انجیرارو

منم زیر دلم عمش درد داره و تیر میکشه😔

منم همینجوریم😞 یعنی چنان پهلو سمت راستم درد میکنه اصلا نمیتونم بشینم

واسه یبوست، شیر گرم و شیره انگور واسه من معجزه کرد، هر روز عصر میخورم و خدارو شکر کامل برطرف شده

بی تحرکی؟شیرینی جات و غذا زیاد میخوری؟