سلام دوستان چه مغزیجانی برای بارداری خوبه؟

۶ پاسخ

گردو بادوم پسته خام

بادوم درختی
پسته
گردو روزی دوالی۳تا

همشون خوبن ولی بادام خام از همه بهتره هم به وزن گیری جنین کمک میکنه هم به خودت نیرو میده وکلسیم بدنت را تامین میکنه بهتره ناشتا روزی ۵-۶تا دونه کامل بجوی

بیاید ایتا برای حفاظت جنین در بارداری چندین مقاله دارم میفرستم براتون
اینجا نمیاد
این آیدی من در ایتاست @resalat40

برای هفته من خوبه شروع کنم به خوردن

بادام
پسته

سوال های مرتبط