پیاده روی پیاده روی البته من عادت داشتم هر روز عصر یکساعت راه برم تند
دو ماه اقدام بودم
یک ماه اقدام بودم زیر شکممو با تخمدانها رو هر شب با روغن سیاهدونه ماساژ دادم.عسل و سیاهدانه خوردم. پیاده روی ورزش رحم و تخمدان کردم. گرمی خوردیم
رفتم دکتر عزیزم
اخرین چارش اینه
وگرنه نمیدونم رژیم وفلان و اینا کارساز نیستن
بهترین راهکار دکتره
۴ ماه اقدام ، تنبلی تحمدان داشتم یکم اصلاح سبک کردم از روز اول پریود تا اخرین روزی ک اقدام کردم شکممو با روغن سیاهدونه ماساژ دادم
خوابمو میزون کردم
من 7ماه اقدام بودم خودم هیچ مشکلی نداشتم شوهرم اسپرمش ضعیف هست قرص اسپریژن با ویتامین Eخورد باردار شدم خودم تو این پریودی آخر کاچی خوردم
دو ماه
مواد غذایی مقوی فولیک اسید ویتامین دی
لتروزول از روز سوم پریود یکی
از روز دهم سیکل تا ۴روز قبل پریود اقدام کن روزی ۴دانه خرما هم خودت هم همسرت بخورین
و شنیدم کسایی که پیاده روی و ورزش میکنن تخمدان و رحم سالمی دارن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.