امشب دارم دیوونه میشم از نفخ شدید😭 چی پیشنهاد میدید ؟ عرق نعنا و چایی نبات خوردم

ای خواهر رد کن بره یه نگاه این ور یه نگاه اون ور
اززن باردار هیچکی دلخورنمیشه🤣🤣

آدامس بخور

نبات ساده بخور اونم نه زیاد
از دکترت بپرس ببین اگر مصرف به مجاز زنجبیل هستی توی اب جوش با یکم نبات ساده حل کن بخور

یبوست نداری؟؟
یه چیز ملین بخور شکمت کار کنه سریع نفخ از بدنت بره
متاسفانه چاره ای جز این نیست 😀😀

فقط راه برو و تند تند برو دستشویی. باید تخلیه بشه وگرنه راحت نمیشی. خوردن و نوشیدن چیزی هم اصلا فایده نداره فقط فشار داخل شکمو زیاد میکنه به نظرم. بعضی وقتا خوابیدن روپهلوی چپ و جمع کردن پا تو شکم هم موثره

آب جوش و نبات فراوون در حد یه فنجون بخور من نفخ زیاد داشتنی اینجوری میخورم جویدن آدامس هم خوبه آروغ گیره

ببین من وقتایی ک اینجوری میشم اب جوش میریزم نبات زیاد میریزم تا نصف لیپان یکمم عرق نعنا اضافه میکنم ی رب ک‌گذشت نلات حل شد دوباره روش اب جوش میریزم میشه اب رو اتیش برام