سلام خانوما من تا الان چند باری به خاطر نفخ شدید و دل درد هربار اندازه ته استکان عرق نعنا خوردم ب نظرتون ضرر داره ؟
چه راهکاری برای کاهش نفخ وجود داره ب جز عرق نعنا ؟ معدم واقعا درحال انفجاره هر شب 😔

نخوری بهتره تو هفته پایین سقط میکنه هفته بالا زایمان زودرس میاره

منم انقد نفخ دارممممممم چرا واقعا فقط اب گرم میخورم

سلام عزیزم بدنت رو گرم نگه دار و چیزای بالطبع گرم بخور مثلا نبات داغ درست کن بخور شیرداغ و انجیر خشک انجیر و انار و چغندر اینا مثل روان کننده عمل میکنن دور شکمتو با یه شال ببند در حدی که گرم بمونه سفت نشه میتونی کاچی هم بخوری البته گرمی هارو ازش حذف کنی

هییییییچ عیبی نداره
من از ماه سوم تا الان هرچند روز یه بار میخورم هیچیم‌نشده
عرق نعنا درحد ته استکان عیب نداره